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1、骨质增生又称增生性骨关节炎，是中老年人的常见病、多发病。其症状为：颈椎病、腰椎病、膝骨关节炎或髋骨关节炎，可引起关节疼痛，活动受限。患者需要加强自我保护，在日常生活中注意防寒保暖。那么，骨质增生最好的食物是什么？

2、可以用【固骨方食贴】进行调理，也可以配合饮食进行治疗。鸡蛋：常见的鸡蛋有鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋。其中，鸡蛋在食品加工业中的应用最为广泛。蛋黄比蛋清含有更多的营养成分。钙、磷、铁等无机盐大多集中在蛋黄中。蛋黄也含有更多的营养。

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